2022年3月25日，“南航教师·半月谈”第十四期在将军路校区1号楼10415信息化技术中心4K超高清虚拟演播厅举行，本期讲座由党委教师工作部部长助理、材料科学与技术学院教授胡晓玉主持，校心理健康教育中心主任杨雪花担任主讲嘉宾，来自各单位的60余位教师代表通过线上或线下的方式参加了此次交流。
杨雪花以“与压力做朋友”为题，聚焦教师工作生活中面临的各类压力情境，向大家介绍了压力形成机制、反应模式与情绪管理方法，并从正向转化、人际连接和自然联结等方面，分享了处理压力的“三剂良方”。分享会之后开展了互动交流环节，杨老师耐心细致地解答了老师们的提问。针对新入职青年教师难适应工作节奏的问题，她介绍了摆正心态、向身边前辈学习及提高自身环境适应力的防范；针对女性教师如何平衡家庭与工作的问题，她分享了做“刚刚好”的母亲和妻子的窍门；针对疫情期间的不良情绪问题，她鼓励教师多亲近校园自然生态，发现生活的美好等等。最后，她为大家介绍了学校在关心教师心理健康方面的做法及院级工会教职工心理辅导员的联系方式。
据悉，此次“南航教师·半月谈”首次在虚拟演播厅举行，在信息化技术中心现代教育技术部团队的技术保障与全力协助下，打造了沉浸式的交流互动空间。课前针对老师们心理方面的困惑收集，课上邀请主讲嘉宾针对性解答，帮助了我校教师了解心理预防与调适方法，正确认识消极情绪、积极调整工作节奏，引导广大教师快乐生活、舒心从教，助推全体教师以良好状态积极投入到教育教学工作中。
本次讲座由党委宣传部/教师工作部、教师发展与教学评估中心、校工会、心理健康教育中心和信息化处等部门联合举办，相关负责同志参加了活动。